Kan man få ont i huvudet av koffein

Kan koffein bota alternativt orsaka huvudvärk?

Medan vissa människor använder koffein likt en botemedel mot huvudvärk alternativt baksmälla, tycker andra för att koffein &#; på grund av för att ej prata ifall koffeinabstinens &#; ger dem huvudvärk.

på denna plats existerar vilket ni behöver känna till angående koffein, koffeinabstinens samt huvudvärk.

Koffein liksom botemedel

I vissa fall kunna koffein lindra huvudvärk samt utveckla behandlingar på grund av huvudvärk utan anvisning (OTC).

En utvär ifrån , vilket tittade vid resultaten från 20 olika studier tillsammans med totalt deltagare, fann för att koffein något förbättrar effekten från smärtstillande medel såsom ibuprofen (Advil) alternativt paracetamol (Tylenol).

Förbättringen fanns dock små samt kallades &#;statistiskt obetydlig&#; från studiens författare. Denna recension tittade vid användningen från koffein på grund av flera olika smärttillstånd, ej bara huvudvärk.

Ett mer även tittat vid ifall koffein förbättrar effekten från smärtstillande medel då detta gäller för att behandla huvudvärk.

Den inkluderade fler studier än den tidigare granskningen. Denna recension fann för att koffein &#;avsevärt&#; ökade effektiviteten från OTC-huvudvärkbehandlingar.

De flesta studier angående koffein samt huvudvärk tittar särskilt vid spänningshuvudvärk samt migrän. dock detta finns inga vetenskapliga bevis till för att koffein ej reducerar andra typer från huvudvärk.

Hur vilket helst, detta verkar vilket ifall koffein är kapabel minska smärta ifrån huvudvärk, alternativt åtminstone öka styrka vid din smärtstillande läkemedel.

Hur precist förbättrar koffein huvudvärkbehandlingar?

Blodkärl tenderar för att vidgas innan huvudvärk.

Koffein besitter vasokonstriktiva attribut, vilket betyder för att detta utför blodkärlen smalare, vilket begränsar blodflödet. eftersom koffein förhindrar vidgning från blodkärlen, tenderar detta för att förhindra huvudvärk. detta finns sannolikt flera fler sätt såsom koffein fungerar till för att minska huvudvärksmärta liksom ej existerar helt förstådda.

Många OTC-huvudvärkbehandlingar, såsom Excedrin, samt vissa receptbelagda huvudvärksmediciner innehåller faktiskt koffein, i enlighet med Cleveland klinik. vid bas från detta kunna vissa människor upptäcka för att ett lätt fat bryggd dryck lindrar deras huvudvärk. angående ni ej existerar en fan från bryggd dryck dock önskar nyttja koffein på grund av för att lindra din huvudvärk, överväg för att testa grönt alternativt mörk örtinfusion &#; båda innehåller koffein.

Du bör dock existera försiktig då ni behandlar huvudvärk tillsammans koffein, eftersom ni kunna överdosera samt detta finns några möglich biverkningar.

Koffein likt orsak

Å andra sidan är kapabel koffein orsaka huvudvärk.

Koffein kunna erhålla dig för att kissa mer, vilket potentiellt förmå uttorka dig. inom sin tur förmå uttorkning orsaka huvudvärk.

Huvudvärk är kapabel även orsakas från enstaka överdoserad från koffein. i enlighet med Mayo klinik kunna för hög dos från koffein orsaka huvudvärk såväl vilket enstaka rad andra biverkningar.

Maximalt dagligt bör existera milligram koffein, även angående vissa människor möjligen bara förmå tolerera mindre. detta motsvarar ungefär fyra koppar bryggkaffe angående dagen. Detta förmå variera beroende vid styrka vid kaffet.

En små lärande ifrån visade för att eliminering från koffein fick andra huvudvärkbehandlingar för att fungera bättre.

Kom minnas för att bryggd dryck ej existerar detta enda liksom innehåller koffein.

Koffein finns inom flera andra livsmedel samt drycker, såsom:

• choklad
• vissa teer
• energidrycker
• lite läsk

Det existerar viktigt för att känna till för att även koffeinfritt bryggdryck innehåller enstaka små mängd koffein, således överbelasta ej koffeinfritt kaffe.

Om ni får huvudvärk då ni konsumerar koffein förmå vätska existera detta bästa sättet för att hitta lindring eftersom detta kommer för att motarbeta uttorkningen vilket koffeinet orsakar.

Koffeinabstinens vilket orsak

Medan koffein både är kapabel bota samt orsaka huvudvärk, kunna koffeinabstinens även äga ett resultat.

Om ni börjar minska ditt koffeinintag förmå ni ett fåtal huvudvärk. A noterade för att huvudvärk existerar en från huvudsymtomen vid koffeinabstinens.

Enligt ett dagblad ifrån beror detta vid något likt kallas &#;rebound-effekten.&#; eftersom koffein kunna avvärja din huvudvärk, är kapabel ett minskning från ditt koffeinintag leda mot mer smärtsam samt frekvent huvudvärk.

Rebound-effekten förmå även inträffa ifall ni blir beroende från smärtstillande medel: då ni reducerar din konsumtion från huvudvärksmedicin kunna ni erhålla huvudvärk oftare samt svårare.

Cleveland klinik att föreslå eller råda något för att man begränsar användningen från smärtstillande medel samt reducerar koffeinkonsumtionen mot motsvarande numeriskt värde koppar bryggd dryck ifall dagen.

ifall ni upplever rebound-huvudvärk kunna ni bara behandla dem fullt ut genom för att ta försvunnen varenda huvudvärksmediciner. prata tillsammans din doktor angående ni försöker minska din användning från smärtstillande medicin.

Symtom vid koffeinrelaterad huvudvärk

Koffein samt koffeinabstinenshuvudvärk skiljer sig ej nödvändigtvis ifrån vanlig huvudvärk.

Det finns ingen konsensus ifall hur utdragen tidsperiod detta tar till ett koffeinhuvudvärk för att uppstå efter för att äga konsumerat koffein. angående ni misstänker för att koffein orsakar din huvudvärk existerar detta bäst för att dra ner vid koffeinet samt titta hur detta påverkar dina symtom. Dra långsamt ner vid koffeinet till för att undvika abstinens.

Koffeinabstinenshuvudvärk åtföljs ofta från andra symtom, såsom:

• Trötthet
• irritabilitet
• tröghet
• koncentrationssvårigheter
• sömnlöshet

Om ni kämpar tillsammans koffeinabstinens kunna detta artikel bäst för att rådgöra tillsammans enstaka vårdgivare.

Att erhålla lättnad

Om ni äger huvudvärk orsakad från koffein alternativt koffeinavvänjning, är kapabel ni ett fåtal lindring av:

• Dricker vatten. Återfuktning existerar en vanligt botemedel mot huvudvärk.
• Vilar. Sömn är kapabel artikel en effektivt sätt för att lindra huvudvärk.
• Tar ett OTC smärtstillande medel. angående din huvudvärk ej orsakas från smärtstillande medel, är kapabel dem hjälpa mot för att temporärt lindra huvudvärk.
• Använd enstaka kall kompress. kalla kompresser, såsom isförpackningar, är kapabel minska smärta.

Om din huvudvärk orsakas från koffeinavvänjning, är kapabel ni reflektera för att ge efter till ditt sug samt ta ett dos koffein.

Detta kunna dock öka ditt beroende från koffein, därför plats försiktig.

Om ni önskar minska ditt koffeinintag utan för att uppleva abstinensbesvär, dra ner vid koffeinet successiv istället till för att helt samt hållet ta försvunnen detta. American Migraine Foundation att föreslå eller råda något för att ni reducerar ditt koffeinintag tillsammans med 25 andel varenda sju dagar tills ni stänger från detta helt.

Takeawayen

Medan koffein kunna bota huvudvärk, är kapabel detta även orsaka dem &#; liksom koffeinabstinens.

vid bas från detta existerar detta viktigt för att nyttja koffein sparsamt samt tillsammans försiktighet.

Om ni ständigt får huvudvärk existerar detta ett utmärkt koncept för att prata tillsammans med enstaka vårdgivare. Konstant huvudvärk kunna existera enstaka tecken vid en djupare bekymmer, samt ni förmå behöva receptbelagd medicin.