Värktabletter när man äter blodtrycksmedicin

Många blodtryckssänkande läkemedel

Eftersom detta finns flera olika blodtryckssänkande medicin för att välja mellan går detta oftast för att erhålla ner en högt blodtryck utan några påtagliga biverkningar. existerar ni patient hos Blodtrycksdoktorn kommer ni tillsammans tillsammans din doktor testa vilka blodtryckssänkande medicin likt passar just dig samt justera nära behov.

Vilka existerar dem vanligaste blodtryckssänkande medicinerna?

De vanligaste blodtryckssänkande medicinerna delas in inom nästa huvudgrupper:

• Vätskedrivande medicin, därför kallade diuretika
• ACE-hämmare
• Kalciumflödeshämmare
• Beta-blockerare 
• Angiotensinreceptor-blockerare, ARB

Bästa blodtryckssänkande läkemedlen

Ovan nämnda läkemedelsgrupper sänker en högt blodtryck ungefär lika många, dock på grund av enskilda individer förmå effekten variera.

på grund av för att minska eventuella biverkningar är kapabel detta därför ibland löna sig för att byta blodtrycksmedicin alternativt sammanföra flera olika blodtryckssänkande medicin inom små doser. detta finns även kombinationspreparat liksom innehåller medicin ifrån numeriskt värde olika läkemedelsgrupper. Fördelen kombinationspreparat existerar för att man slipper ta flera olika tabletter.

Blodtrycksmedicin biverkningar

Många fråga vilken likt existerar den bästa blodtrycksmedicinen, vilken vilket existerar den snällaste blodtrycksmedicinen samt vilken såsom ger minimalt biverkningar.

Dessa problem att diskutera existerar ej helt enkelt för att svara vid eftersom varenda reagerar olika vid medicin. dock eftersom detta finns flera olika typer från blodtrycksmediciner brukar detta oftast vandra för att nå fram mot ett svar var biverkningarna blir sålunda ett fåtal vilket möjligt.

såsom patient hos Blodtrycksdoktorn justeras dina medicin inom samråd tillsammans med din medicinsk expert tills ni hittar enstaka kombination liksom passar just dig.

När bör man ta medicin mot högt blodtryck?

Om ett individ besitter flera riskfaktorer på grund av hjärt-kärlsjukdom förutom förhöjt blodtryck ökar anledningen mot för att snabbt behandla en högt blodtryck.

modell vid sådana riskfaktorer existerar rökning, förhöjda blodfetter, övervikt,diabetes samt ärftlighet på grund av hjärtsjukdom samt stroke. ifall blodtrycket endast existerar enkel förhöjt (140-159/90-99 mm Hg) är kapabel detta existera lämpligt för att inledningsvis testa för att sänka blodtrycket beneath några månader genom modifierad livsstil. 

Läs mer ifall enstaka blodtrycksvänlig livsstil här.

Livsstil såsom medicin mot högt blodtryck

Medan medicin kunna artikel ett nödvändigt sektion från behandlingen från högt blodtryck till enstaka sektion patienter, finns detta ett kraftfull evidens på grund av för att ett sund livsstil kunna existera lika mäktig såsom en farmaceutiskt medicin.

denna plats existerar några från dem evidensbaserade strategierna till för att nyttja din livsstil likt en effektivt verktyg mot högt blodtryck.

1. Kost samt näring:

• Följ ett DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) kost, såsom betonar nyligen tillverkad bär, vegetabilier, näringsrikt, magert protein samt låga natriuminnehåll.
• Minska intaget från krydda samt bearbetade livsmedel såsom existerar kända till för att höja blodtrycket.
• Öka kaliumintaget genom livsmedel såsom bananer, sötpotatis samt spenat, eftersom detta kunna bidra mot för att sänka blodtrycket.

2.

kroppslig aktivitet:

• Sträva efter minimalt 150 minuter måttlig aerobisk träning per sju dagar alternativt 75 minuter stark träning, i enlighet med WHO:s rekommendationer.
• Regelbunden motion är kapabel bidra mot för att sänka blodtrycket, öka kärlens elasticitet samt utveckla hjärtats funktion.

3.

Viktkontroll:

• Övervikt samt fetma existerar starkt kopplade mot högt blodtryck samt utgör ett avgörande riskfaktor till hypertoni.
  Alvedon alternativt Ipren – vilken värktablett bör man välja?

  Överflödigt kroppsfett, särskilt runt buken, ökar produktionen från hormoner samt ämnen såsom är kapabel tränga in inom blodomloppet samt påverka blodtrycket negativt.

• Fettvävnad, särskilt inom buken, existerar metaboliskt energisk samt producerar ämnen likt kallas adipokiner. Vissa adipokiner är kapabel orsaka inflammation samt insulinresistens, vilket inom sin tur är kapabel höja blodtrycket.
• Personer tillsammans övervikt besitter ofta ett ökad volym från cirkulerande blod, vilket är kapabel sätta ytterligare tryck vid blodkärlen samt höja blodtrycket.
• Vid viktminskning reducerar kvantiteten kroppens fettlager samt den metaboliska belastningen vid kroppen reducerar.

  Detta kunna leda mot enstaka minskning från blodtrycket. Studier besitter demonstrerat för att enstaka negativt resultat från därför lite likt 5-10 andel från kroppsvikten är kapabel äga enstaka avgörande positiv utfall vid blodtrycket.

  Välj korrekt värktablett.

  Läs mer angående viktminskning här.

4. Alkohol samt rökning:

• Alkohol kunna öka blodtrycket genom flera mekanismer, inklusive inverkan vid centrala nervsystemet samt ökad produktion från hormoner liksom påverkar blodkärlen. Begränsa alkoholkonsumtionen mot måttliga nivåer alternativt undvik detta helt angående möjligt.
• Rökning existerar ett avgörande riskfaktor till högt blodtryck samt äger ett direkt negativ resultat vid blodkärlen.

  Rökning skapar inflammation samt skadar kärlväggarna, vilket leder mot ökad stelhet samt högre blodtryck.

  Störst existerar den till personer likt redan besitter enstaka hjärtsjukdom, säger Karl Mikael Kälkner.

  Dessutom är kapabel rökning leda mot hjärtproblem samt öka risken på grund av blodproppar. detta maximalt verksamma sättet för att minska risken på grund av högt blodtryck samt andra hälsoproblem såsom existerar relaterade mot rökning existerar för att avsluta bränna tobak helt. Detta kommer ej bara för att äga positiva effekter vid blodtrycket utan även vid den totala hälsan.

5.

Stresshantering:

• Stress existerar ett normal sektion från existensen, dock kronisk stress förmå artikel skadlig samt påverka flera aspekter från din välmående, inklusive ditt blodtryck. då oss upplever stress, frigörs stresshormoner vilket adrenalin samt kortisol, vilket är kapabel öka hjärtfrekvensen samt tränga ihop blodkärlen, vilket inom sin tur ökar blodtrycket.
• Effektiv stresshantering existerar kritisk på grund av för att upprätthålla en hälsosamt blodtryck.
  Vid långvarig värk alternativt då receptfria värktabletter ej ger tillräcklig smärtlindring bör ni vända dig mot sjukvården på grund av för att utreda bakomliggande orsaker mot besvären.

  detta finns flera tekniker liksom förmå hjälpa dig för att hantera stress samt på det sättet minska dess negativa inverkan vid blodtrycket:

  • Meditation: Regelbunden meditation kunna hjälpa mot för att slappna från kroppen samt sinnet, minska stresshormoner samt sänka blodtrycket ovan tid.
  • Djupandningsövningar: Genom för att praktisera djupandningsövningar kunna ni sätta igång kroppens avslappningssystem, vilket kunna minska stressnivåerna samt sänka blodtrycket.
  • Yoga: Yoga kombinerar kroppslig handling tillsammans djupandning samt meditation, vilket kunna existera enstaka produktiv teknik på grund av för att minska både kroppslig samt mental stress.
  • Tidsförvaltning: för att strukturera din tidsperiod samt hantera arbetsbelastning samt ansvar är kapabel minska stressnivåerna.

Det existerar viktigt för att hitta dem stresshanteringsmetoder såsom fungerar bäst till dig samt för att omfatta dem vilket ett regelbunden sektion från din livsstil.

för att hantera stress vid en hälsosamt sätt kommer ej bara för att gynna ditt blodtryck utan även din omfattande fysiska samt psykiska hälsa.

Forskning äger demonstrerat för att ett kombination från dessa livsstilsförändringar är kapabel sänka blodtrycket signifikant samt minska risken till hjärt-kärlsjukdomar. detta existerar viktigt för att förstå för att dessa åtgärder ej bara förmå hjälpa mot för att behandla högt blodtryck utan även förebygga det. 

Högt blodtryck trots medicin

Kvarstår detta höga blodtrycket trots medicinering bör läkemedlet bytas ut alternativt kompletteras tillsammans flera olika medicin inom kombination.

Ibland bör man även utreda således detta ej existerar andra sjukdomar vilket påverkar blodtrycket negativt.

Granskad av: Ghassan Darwiche, Chefsläkare

Senast ändrad: 6 oktober, 2021